InstRuktionen
Kreuzband gerissen? Wie weiter?
Insgesamt sind die Kreuzbänder essentiell für eine Stabilisierung des Kniegelenks – nicht nur beim Sport, sondern auch beim alltäglichen Laufen. Gemeinsam mit dem restlichen Bandapparat des Knies – Außenband und Innenband – stabilisieren sie das Gelenk. Reißt nun das (meistens vordere) Kreuzband, ist eben jene Stabilität nur noch eingeschränkt oder gar nicht mehr gegeben.
Fuss-Tape in 3 Minuten
Fusstape unterstützt deine Füsse bei sportlichen Aktivitäten und hilft, Blasen zu vermeiden. Es gibt verschiedene Arten von Tapes, die für unterschiedliche Bedürfnisse geeignet sind.
CoolDown Instruktionen
Cool-Down kühlt verlässlich im Bereich 7-10 Grad unter Körpertemperatur für ca. 1.5 Stunden (normale Raumtemperatur).
